友達と話してたら、「まっすぐあるけない、ものにぶつかる、あたまがいたい、夜中に吐き気で目が覚める、四時間くらいしか眠れない」と話したら病院いけ、といわれたので、病院行って、仕事言ってもいいですかつったら、「休んでください」と言われたので休んだ。
それからその日を入れて三日たつが、薄紙をはぐようにしてしかよくならない。
お客さんにはお詫びの連絡をして上司と面談するように頼んだ。
人間は週一回は休まないといけないと言われた。
夏から休んだのって、たぶん数回、十日いってない。普通の人がどれくらい腹いているの変わらなかったし、自分がポンコツだからと思っていた。
いろいろな人に迷惑をかけてしまって申し訳ない。わたしよりいい先生はたくさんいるから変えてもらってもいいと思う。
脱水になりやすいから食べなくてもいいから、水を飲んでくれと言われている。。
二か月で２日しか休みなかったから、もうちょっと時間を考えよう。
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どれくらいお休みを入れるか、という基準がわからない時は、とりあえずお役所の仕事というのを基準にしてみる、というのはいかがでしょうか？それも普通に体調がいい時のことですね。体調が悪い時はちゃんと休んでください。
やっぱり自己管理の中には休養も含めた体調管理っていうのがメインだと思いますので…。今はお休みしてもいいんだって自分のいままでを褒めてあげてください。
過労は突然死の危険もあって怖いので、本当にきちんとお休みしてください。
私事ですが、去年の夏に母を脱水＆低ナトリウム血症で入院させたので、その時は不整脈も起きて、入院と点滴が必要でした。重症になるとそういうこともありますので、くれぐれもお大事になさってくださいね。
そうだったのですね。
とにかく仕事が好きで生き甲斐なので、休みを失念しておりました。
役所を基準ですね。
そういうふうにすればよかったですね
休むのは難しいですね。
お母様のことはたいへんでしたね。 わたしは入院しなくてすんでよかったです。 どのくらい休むかはわからないです。
今回のことで誰からも責められなくて驚きました。
自己管理のできてなさを情けなく思ってたので。
なんとかなるといいと思ってます。