家にいる時間が長いので、家の中にお金をかけることにした。ヘルパーさんにも相談したけれど、いいことだって言われた。
まず収納を充実させる。
ものが床にないようにしたいし、空っぽの棚をいくつかおいて、ものを一時避難させる場所を作る。
ものに居場所を作ったら、わたしにも片付けができそう。
今まで片づけをヘルパーさんに頼んでいたけれど、自分でできるようになれば、料理や買い物を頼める。
いつも、片付け掃除機、台所、洗濯で終わってて、前向きな改善が滞っていたので、そういうのをやる。
今まで週七で半年働いていたので、疲れて寝ていたのも大きいんだけど。
ヘルパーさんが来ているときは起きられるようになりたい。
自閉症だと、家事が苦手だったり、感覚過敏だったりする。
せめて家の中にいる時は、刺激をなるべく抑えたい。
掃除機の音や排気のにおいが苦手だから、ロボットを買ったのは良かった。
静かだし、いないときにかけられるし、排気も割ときれい。
肌が弱いだけじゃなくて、「ぴりぴり」「ちくちく」する感じが嫌で、肌を痛めつけることで「痛い」にして感じやすくしている気がしたので、「ぴりぴり」「締め付ける」「ちくちく」「ちりちり」を減らすといいかなと思った。
肌が弱いからの過敏とはまた違うんだよな。
自閉症の人はブラジャー嫌いな人が多い気がする。わたしは靴下も嫌いだ。ブラトップも、べたべたして感じる。あのゴムみたいな、感触が嫌いだ。
自閉症の人の需要って、自閉症の人は問題の切り分けがしにくいから、助言があるといいなと思う。
そうだ、あと、ヘルパーさんを頼むと話し相手になるし相談できるし親切だからいい。
知らない人や無理解な人に頼むと自分でやれ、できないのは甘えみたいに言われるから、言わないほうがいい。
節約するより、自分を生きやすくするのにお金を使う時期だと思ってるから。
お金ないけど。
家具が全然なくて、今まで統一感がなかった。そういうわけで、高いけれど無印良品で買うことにした。段ボールにしまってると、ゴキブリの巣窟になりそうで怖い。
いつか、三万円の棚がほしい。かっこいい。
とりあえず、ストッカーと引き出しを買った。一つ1800円するので高い。
それから、このあたりのメイクボックスがほしい。かわいい。しまうところとメイクするところがあれば、快適になるしごちゃごちゃしない。
気分よくメイクして楽しみたい。
楽しむって概念が大事。
- 出版社/メーカー: 山善(YAMAZEN)
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- 出版社/メーカー: 新潟モール
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最近、アロマテラピーにはまっているので、エッセンシャルオイル、海外輸入品をたくさん買った。海外輸入品だと安い。
天然じゃないと頭が痛くなる。エタノールと精製水も買った。
それを収納するボックスとして、ジュエリーボックスを買った。
この辺も大容量なのでよさそう。
![(日本製) 木製 アクセサリーボックス [ミラー付き/チェスト型] 2段 G-936R](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41yl90IcbjL._SL160_.jpg "(日本製) 木製 アクセサリーボックス [ミラー付き/チェスト型] 2段 G-936R")
![(日本製) 木製 アクセサリーボックス [ミラー付き/チェスト型] 4段 G-937R](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41eMARC01kL._SL160_.jpg "(日本製) 木製 アクセサリーボックス [ミラー付き/チェスト型] 4段 G-937R")
- 出版社/メーカー: 上海Rowlingレザー株式会社
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これも毎日活躍してくれているので、家の中がきれいだ。きれいだと落ち着く。
今後ほしいのは
![ルンバでお馴染み アイロボット iRobot Braava 320 フロアクリーニングロボット [並行輸入品]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41xRIDVzpAL._SL160_.jpg "ルンバでお馴染み アイロボット iRobot Braava 320 フロアクリーニングロボット [並行輸入品]")
これ。床を磨いたらアトピー良くなるんじゃないかな。どうせ、拭き掃除しないからわたしは。
自分でやればいいんだろうけど、できないから、寝ている間にこういうので掃除してもらうと気分がいい。
気分がいいと、掃除や片付けや洗濯物もできる。自炊ができるから元気が出る。
元気が出るから家事もできる。
そうすると、外出も楽だし、家でも休まる。
ヘルパーさんに相談して、収納はそろえている。
家にいることが多いんだから、居心地よくしていいと思う、って言われたからうれしかった。
効率が良いようにすると、ヘルパーさんも仕事がしやすいので、いつも決まった片付けと掃除以外のことも頼みやすい。
掃除機がけがなくなったので、知的労働を今は頼んでいる。
収納や動線、片付けのアドバイスなど、そういうことを今は頼めるので、掃除機みたいに自動化できることはどんどんしていきたい。
こういうの、無印良品でも売ってて、かっこいい。シーサー飾りたい。絵も友達から買っているからそういうのを飾るのがほしい。
- 出版社/メーカー: 白井産業
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ウォールシェルフって掃除機かけやすいし、床が広いからいいと思う。
- 出版社/メーカー: 若林製作所
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シーツは、この辺を使いたい。
さらさらして、摩擦が少ないので、寝返りも打ちやすいし、汚れにくいそうだ。
とにかく、寝具は清潔にしていたい。今まであまり考えなかったけど、元気はそういうところからわくらしい。
摩擦が少なく保湿があって、でも、じめじめしないものを選びたい。
包まれて暖かい、けどさらっとしている寝具を求めている。体のエネルギーがあまりないタイプだから。
毎日洗って、アレルギー原因を減らしたい。
感覚過敏のことを知らない人も結構いるらしいけど、感覚過敏だから、刺激をなるべく減らしたい。
寝具が良くなれば、体調も良くなるんじゃないかな。
どうせ不眠だから、起きていながらベッドにいる時間が長く、負担を減らしたい。
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お金ができたら、シルクも試してみたい。ゴージャスすぎる気もしなくもない。
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エッセンシャルオイルはここのが安かった。
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GAIAとか、生活の木はいいんだけど高い。ミュウはわからない。
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オーガニックコットン、って何がいいのかわからなかったけど、レギンスや、ブラジャーで導入してみたら、ものすごく気持ちよかった。
疲れやすさが違う。
自閉症の人から、フリープを教えてもらってありがとうと、二人くらいに言われた。
www.pristine.jp
ここのブラジャーと靴下、体が締め付けられなくてよかった。
じめじめしないし、かゆくならないし、ピリピリもしない。
普通のはピリピリして痛い。
嫌い。
これは気分上がるから大事に使う。
自閉症の人のオーガニックコットンの需要ってあると思う。
締め付けない下着。
肌触りの良い、通気性の良い下着。
そういう機能のやつも使ってたけど、なんかぼてぼてしててだめだった。
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レギンスもいいと思う。
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ゆくゆくはパジャマもほしい。
感覚過敏や、家事の下手さは、あきらめないで、お金をかけて解決できそうだから、頑張る。
実は年金もらってないから生活は苦しいんだけど。
コンビニバイトも週三回入れるとパンクしそうになる。頭が。
週七で働くのはきついけど、必要とされているうちは働きたい。
今までは不快、ってことに立ち止まって困っていたけど、「解決することができる」「解決策を探す」というところを頑張りたい。
わたしはそういうの思いつかなかったから、ウサギちゃんに「探すことができるよ」と教えてもらってとっても助かった。
不快なことは減らせるんだ。
希望があるね。
自閉の人は、買い物苦手な人が多い。
人が多いとランダムな動きや、この人たち全員に心があるなと思うと、圧倒されてくらくらするし、光がまぶしいし、色がうるさいし、音がたくさんあるし、においもあるから、いっぱいいっぱいになる。
サングラスやイヤホン、耳栓で対処している人が多いらしい。
わたしは店員さんとの会話が難しいので、服屋さんが怖い。
スーパーでも冷や汗をかく。
コンビニは割と平気だけど、親しげにされると困る。
機械みたいに対処されたいんだけどね。
だから、今売っている素敵な便利なものと出会いがないから、教えてもらって助かる。
服はブランド品が着心地が軽いから、古着で買う。
買い物が難しいから、ネットショッピングだと楽だ。
人と会わないで済む。
わたしは、使える制度をものすごく調べた。
制度があることや使えることを知らない人がとても多い。
年金はわたしもらってないけど、税金や、自立支援以外にも、普通の医療費がタダになることとか、ヘルパーさんのこととか、とにかく、ケアマネやケースマネージャーに相談するといいと思う。
とにかく誰でも困ったら役所に言って相談するといい。
誰も仕組みを教えてくれないんだ。聞かないとね。