一日五食食べていたのですが、太りすぎて、恐ろしくなったので一日三食にしました。
そうしたらそれだけで二週間で一キロ以上やせました。
あんなにやせないと思っていたのですが、やはり食べ過ぎでした。
特に冬は、チーズとか栗とかを食べないと眠れないような気がする、と思い詰めて毎日食べていました。
仕事のプレッシャーがなくなったら、食欲も落ち着きました。
そりゃあ、あんなに食べていたら太ります。
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一日五食食べていたのですが、太りすぎて、恐ろしくなったので一日三食にしました。
そうしたらそれだけで二週間で一キロ以上やせました。
あんなにやせないと思っていたのですが、やはり食べ過ぎでした。
特に冬は、チーズとか栗とかを食べないと眠れないような気がする、と思い詰めて毎日食べていました。
仕事のプレッシャーがなくなったら、食欲も落ち着きました。
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