月: 2015年5月

眠れなくてつらい。 いらいらしているわけじゃないんだけど、心の中に大きな固まりのようなものがあって、それがちくちくして目をつぶることができない。 気持ちを落ち着かせようといろいろなことを試してみたけれど、だめだった。 マ … “眠れないこと、自己嫌悪”の続きを読む

一時に起きてから昼寝もしていない。 今一時半だけど、やる予定だった書類も書き終わって本格的にやることがない。 多分躁状態なんだけど、こういうときは買い物したり過食したりする。 過食はしていないから、前よりもコントロールで … “昨日夜中の一時に起きてから”の続きを読む

自分を粗末にしていた。 パートナーを選ぶときも、自分が相手を好きかどうかじゃなくて、相手が自分を大事にしてくれるじゃなくて、ただ、そこにいるから、って理由で選んでいた。 だから、相手がわたしを粗末に扱っていても、そのこと … “自分を粗末にしていた頃と、人に冷たくなった今”の続きを読む

今月の目標は、過食をしないこと、なるべく家でごはんを作ること、お金を使いすぎないこと。 過食をしないとお金が減らないし、ダイエットにもなる。それがなかなか難しい。 家族にお金を返さないといけない。だから、自分が幸せになる … “今月の目標はお金を返すこと”の続きを読む