月: 2015年5月

先生にプリントを渡された。気分と、薬の時間と、睡眠時間をメモするプリントだ。次回に渡す。 ついでに、メモ帳に、毎日食べたものと体重と気分をメモしようと思う。 レコーディングダイエットを何度か勧められたけれど、無理、と思っ … “記録をつける”の続きを読む

昨日は仕事に行くのが本当につらかった。動くことができないと思ったけど、ひとつひとつ、立ち上がる、着替える、ドアを開ける、バイクに乗る、と言い聞かせて遂行した。 頭痛がひどくて、どうしようもなかった。 薬局の人に相談したら … “ワイパックス、睡眠、食事”の続きを読む

眠れていないから、支離滅裂になるかもしれないけれど書く。 二月に家族に言われたことと、仕事上であったことが原因で眠れなくなっている。 家族に彼氏を会わせたときに言われたことが今でもつらい。家族だからこそ言う、という苦言を … “困っていること”の続きを読む

夜中の一時に相変わらず起きてしまったのですが、なんとか四時まで二度寝できました。 からだの熱っぽさが少し楽になったような気がします。 これからバイトです。 朝ご飯には、じゃがいも、豆腐、食パン二枚食べました。糖質を食べて … “食パン二枚食べました”の続きを読む