c71の一日

抑うつがひどいと、何をする気力もありません。 肩も痛いし頭も痛いし、気晴らしをする元気もありません。 食器も片付ければいいのになぜかできません。 そのなぜかを説明するのがとても難しい感じです。 すればいいのにと思います。 … “よくうつ”の続きを読む

今日は社会福祉士の相談員が来てくれました。 精神障害の方の資格も持っている人でした。 仕組みとしては市役所の障害福祉課の人が受け持っている地区の事業所のケアマネージャーが計画の方針を立てて、プランナーが具体的な計画を立て … “区分２とヘルパー”の続きを読む

不安はほとんどお薬で抑えることができて、抗うつ剤のおかげもあって、気持ちが平らになっている。 それは、感受性が失われることと違っていて、シャープになった感じ。 感情に振り回されなくなった分、シャープに物事を考えられるよう … “不安とお薬”の続きを読む

薬で不安を押さえているので、感情に押しつぶされたり、振り回されたりは減ってきた。 夜はさみしかったり、悲しかったりするけれど、眠ればいいんだということもわかってきた。 わたしは、躁鬱をコントロールできればだいぶいいところ … “明るい精神病”の続きを読む