月: 2015年6月

最近、睡眠時間や、外出時間をメモしたり、体重、食べたものをメモしたり、困ったことを書いたノートを作ってる。 困ったことノートは、困ったことをノートに書いて、解決策が思いついたときに、答えを書くノート。 そうして、知恵を集 … “正しくてもしないという選択”の続きを読む

アトピーがひどいので、走れないなあと思ったので、スクワットを三十回した。すぐ終わった。 これなら、数分で出来る。だから、毎日出来ると良いなあと思う。やるまでは、必死だけど、実際にはたいしたことがない。本当に、ちょっとした … “新しい教科を教えたことやできたこと”の続きを読む

服装の常識がない。 書類が書けない。 新しい生徒さんで緊張する。 アトピーが出てる。 新しい教科に挑戦している。 広告

紙パックのアイスコーヒー飲むようになった。 無糖の買って来て、牛乳とかアーモンドミルクとか、豆乳入れて飲む。 そしたら、カフェに行く回数が激減し、お金が減らなくなった。そうだったんだ…、と思った。 外食もしなくなったし、 … “紙パックのアイスコーヒー”の続きを読む