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疲れてしんどいときは、お風呂に入って、スクワットをして、アロマを焚いて、ストレッチをするといいみたい。 整体に依存していたから、ちょっとそれを変えたいと思う。 時間はあるんだから、自分をいたわりたい。精神的につらい時には … “偏見をなくすのは難しい”の続きを読む

誰も生きていてダメだとか良いとか許可なんていらないんだけど、生きていて良いよって言われたいときがある。 昨日は鍵を外でなくすし、ラグは焦がすし、さんざんだった。 でも、スクワットを370回した、そして、仕事もした。生徒さ … “生きていても良いって言って”の続きを読む

今日は、朝コンビニで働いてから、占いをして、役所に行って自立支援の更新をして、それから通帳を作りに行ったものの、40分かかって作れなかった。人差し指打法でパソコンを使っている人を久しぶりに見た。 エンジェルカードが届いた … “精神科は気軽に行こう”の続きを読む

自立にもいろいろあると思うのだけれど、お金があると何がいいかというと、嫌いな人に会わなくていい。 だから、わたしはお金を稼ぎたい。 わたしのこだわりは、言葉と構造にある。説明がうまい。時代にマッチしているから、就労できた … “無理をせず自立すること”の続きを読む