台風が来たせいか、二週間鬱で寝込んでいた。
仕事をする時間以外はひたすら寝ていた。
何も楽しくないし、自分に価値があるとも感じられないし、楽しくもないし、立派な人になれそうもないし、と思ってつらかった。
終わった恋愛のことにくよくよしてみたりした。
過去の恋愛はずっと引きずっていて、調子が悪くなると思い出す。もうどうやっても、話も合わないし価値観も会わない相手だから、どうしようもないのに、うまくいったのではないかと思う。
わたしは過剰適応の気味があるので、依存が過剰になりやすい。
これも病気の一種なんだと思う。
あきらめて一日十三時間以上眠っているようになって、気分が良くなってきた。
じたばたしないであきらめて寝るようになったら、鬱を脱し始めている証拠だ。
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