一日五食だったのを三食にしました

一日五食食べていたのですが、太りすぎて、恐ろしくなったので一日三食にしました。

そうしたらそれだけで二週間で一キロ以上やせました。

あんなにやせないと思っていたのですが、やはり食べ過ぎでした。

特に冬は、チーズとか栗とかを食べないと眠れないような気がする、と思い詰めて毎日食べていました。

仕事のプレッシャーがなくなったら、食欲も落ち着きました。

そりゃあ、あんなに食べていたら太ります。


投稿者: c71

c71の一日 フェミニスト、自閉症スペクトラム、双極性障害(躁鬱)、性暴力サバイバーhttp://www.vesii.jp/ ベシー占い 占いをしています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です