一日五食だったのを三食にしました

一日五食食べていたのですが、太りすぎて、恐ろしくなったので一日三食にしました。

そうしたらそれだけで二週間で一キロ以上やせました。

あんなにやせないと思っていたのですが、やはり食べ過ぎでした。

特に冬は、チーズとか栗とかを食べないと眠れないような気がする、と思い詰めて毎日食べていました。

仕事のプレッシャーがなくなったら、食欲も落ち着きました。

そりゃあ、あんなに食べていたら太ります。


投稿者: c71

c71の一日 フェミニスト、自閉症スペクトラム、双極性障害(躁鬱)、性暴力サバイバー 最近はフェミニズムの記事が多いです

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